このホームページは、地産地消の様々なとりくみを応援し、高知県の地産地消を推進することを目的としています。

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ずいきの白和え ←クリックで次の郷土料理へ
ずいきは血の薬といわれて産後によく食べられました。
食べる直前に味付けしたらべたべたせずに食べられます。

ずいきの白和え


■材料

ずいき(乾燥)  50g
砂糖       大さじ2
しょうゆ     大さじ1

豆腐       1/2丁
砂糖       大さじ1
塩        小さじ2/3

ゴマ       大さじ2
油        少々

■作り方

1.ずいき(乾燥)をぬるま湯に30分くらい浸す。アクがなくなるまで水洗いする。
2.3cmくらいに切り、よく絞る。
3.油炒めにして、砂糖、しょうゆで下味を付ける。
4.ゴマを煎り、すり鉢でする。豆腐は湯通しして絞り、すり鉢に入れ、砂糖、塩で味付けする。
5.3.と4.を混ぜ合わせる。

■ちょっと一工夫

・ずいきを戻すと約5倍の重量になります。

■下処理

《ずいきの作り方》
里芋の茎を切り取り、皮をはいで天日で干しあげます。
 大きな茎は8〜10cmくらいに細かく裂いて使います。